काठमाडौं । स्वस्थ रहन राम्रो जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । योग र व्यायामसँगै पौष्टिक आहारको सेवनले पनि व्यक्तिको स्वास्थ्यमा असर गर्छ । तर मौसमी रोग संक्रमण खानपान र खराब जीवनशैलीका कारण धेरै प्रकारका रोग लाग्न सक्छन् ।
मानिसहरू बिरामी हुँदा डाक्टरकहाँ जान्छन् र उनीहरूको सल्लाहमा औषधि खान्छन्। तर औषधि सेवन गरेर मात्र स्वस्थ बन्न सकिन्छ भन्ने लाग्छ भने तपाई गलत हुनुहुन्छ । कहिलेकाहीँ औषधिको साइड इफेक्टमानिसलाई औषधि सेवन गर्ने सही तरिका थाहा हुँदैन, यस्तो अवस्थामा औषधिले रोगलाई असर गर्दैन, साइड इफेक्ट पनि छुट्याउछ । यस्तो अवस्थामा औषधि सेवन गर्दा केही सावधानी अपनाउनुपर्छ ।
आउनुहोस् जानौं औषधिसँगै भूलेर पनि कस्ता चिजहरू खानु हुँदैन, अन्यथा साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
ऊर्जा पेय
कुनै पनि रोगको औषधि खाँदा एनर्जी ड्रिंक साथमा लिनु हुँदैन । एनर्जी ड्रिंक्ससँग औषधि सेवन गर्दा शरीरमा नराम्रो असर पर्न सक्छ। औषधि पग्लिन पनि धेरै समय लाग्छ।
रक्सी
धुम्रपान शरीरको लागि हानिकारक छ। औषधिसँग मदिरा वा कुनै पनि नशालु पदार्थ सेवन गर्नु हुँदैन । यसले स्वास्थ्यमा नराम्रो असर मात्रै गर्दैन, साथै दुबै सँगै सेवन गर्दा कलेजोमा पनि धेरै नोक्सान हुन सक्छ । रक्सीको साथमा औषधि सेवन गर्दा कलेजोमा धेरै समस्या हुने जोखिम बढ्छ।
दुग्ध - उत्पादन
अक्सर मानिसहरु दूध संग औषधि सेवन गर्छन्। दूध स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक भए पनि यसले केही एन्टिबायोटिकको प्रभावलाई पनि कम गर्न सक्छ । दूधमा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, मिनरल्स र प्रोटिन पाइन्छ, जसलाई औषधिमा मिसाउँदा औषधिको प्रभाव कम हुन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार एन्टिबायोटिकको साथमा दूध वा दुग्धजन्य पदार्थको सेवन गर्नु हुँदैन ।
पत्तेदार तरकारी
बिरामीलाई पोषण दिन हरियो सागसब्जीको सेवन गर्न सल्लाह दिइन्छ। तर, पत्तेदार सागसब्जीसँग केही औषधि खाँदा औषधीको प्रभावमा बाधा पुग्न सक्छ। केल, ब्रोकाउली वा भिटामिन के युक्त तरकारीहरूले औषधिको प्रभावमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
लेखकको बारेमा
प्रतिक्रिया